Ludzie mają rozmaite gusta kucharskie, rozmaite

Jeżeli w ciele brakuje jakiś elementów mineralnych, czy witamin, najszybciej dojrzejemy to na naszych włosach, nasze włosy są wybitnie wrażliwe na stres, warunki środowiska, zmordowania i braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów powinniśmy rozpocząć od wewnątrz, bo żadne dekorujące szampony nam nie wspomogą, jeśli włosy nie będą poprawnie odżywione od środka. Bazowymi substratami, jakie muszą odkryć się w diecie to cynk. Koryguje on ukrwienie cery, ma oddziaływanie na solidność i wygląd włosa, można go odkryć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Dodatkowym składnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Potrzebne okazują się też kosmetyki rodzaju loxon 2. Niedobór żelaza w diecie może przyczynić się do łysienia, wynajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie jedynie element budulcowy, ale także włosy go potrzebują. Najlepszym źródłem wapnia jest mleko. Też ważną witaminą jest witamina A. Włosy w szczególnie dokuczliwy sposób odczuwają jej brak, dlatego musimy nie dopuszczać do jej braków.

źródło:
———————————
1. przeczytaj więcej
2. sprawdź nasze porady
3. zobacz poradnik
4. więcej na ten temat
5. kliknij aby zobaczyć