Coraz rzadziej zwracamy uwagę na nasze zdrowie

Herbata jest bardzo popularnym napojem nie tylko w Polsce. Ma wiele właściwości zyskownie oddziałujących na nasze zdrowie. Mimo to każda przesada może być niebezpieczna. W następstwie tego również nie można bezkarnie pić obszernej ilości herbaty bez uszczerbku na zdrowiu. Tak samo jak kawa, również herbata posiada w swoim zestawie kofeinę, a poniekąd teinę, która posiada atrybuty pobudzające. Nietrudno sobie wyobrazić jakie będzie wynik picia w nadmiernych ilościach zarówno kawy jak oraz herbaty – wypróbuj herbata ziołowa. W herbacie zawarte są również składniki drażniące, skutkiem tego nadmiaru herbaty powinny unikać osoby z dolegliwościami żołądkowymi. Z powodu tego, że herbata jest napojem pobudzającym nie powinni jej pić osoby z nadciśnieniem tętniczym i arytmią serca. By uniknąć kłopotów przed snem, także musimy unikać wypijania silnej herbaty tuż przed snem. Jednakże we wszystkim wypada zachować umiar. Kawa i herbata pita w niewielkich ilościach ma prawo nie wyrządzać nic złego naszemu zdrowiu, a wyraźnie przeciwnie, może polepszyć nasze zdrowie. Herbata ma właściwie więcej pozytywnych właściwości niż negatywnych.

źródło:
———————————
1. http://patientensicht.eu
2. sprawdź nasze porady
3. http://pedalite.de
4. pełna wersja
5. artykuł tutaj