Terapeuci

Wiele zależy od genotypu człowieka – a wiadomo, że trudno dba się o swoje zdrowie, jeśli najzwyczajniej we własnym DNA mamy niejako zapisane problemy z sercem albo ponadprzeciętne ryzyko białaczki. Jednak oczywiście niesłychanie wiele zależy od naszego życiowego stylu. Zatem często ludzie chorują, ponieważ po prostu kiepsko żyją. Doskonale to widać, gdy spoglądniemy na Stany Zjednoczone. W tym jakże bardzo dużym kraju są stany, gdzie zamieszkuje ponadprzeciętna liczba „grubasów”, ale znajdą się również takie miejsca, w których kult ładnego wyglądu jest silny, zatem zamieszkuje je sporo mniejsza ilość osób zmagających się z nadwagą.
– Odpowiednia dieta! Naturalnie nigdy nie należy popadać w jakąś paranoję, odmawiać sobie wszystkich gastronomicznych zachcianek, lecz jakby nie patrzeć nie możemy za bardzo przesadzać z kaloriami. Trzeba zachować zdrowy umiar w żywieniu.
– Dużo więcej ruchu! Zatem więcej się ruszajmy, ograniczmy jazdę samochodem, uprawiajmy sporty. Być może pływanie, koszykówka bądź jogging? Bardzo dobra wiadomość dla pragnących trochę więcej szamać: kiedy człowiek regularnie uprawia sport, ma możliwość trochę więcej jeść – bez tycia.

źródło:
———————————
1. przeczytaj wpis
2. odwiedź witrynę
3. https://prima-count.pl
4. dowiedz się więcej
5. więcej na ten temat